Выгорание происходит незаметно — и обходится компании увольнением сильного сотрудника, который выгорел тихо. Симулятор позволяет прожить 12 месяцев карьеры в ускоренном режиме: дедлайны, конфликты, дефицит времени, давление руководства. Прогоша покажет, где вы теряете энергию, а HR — получит карту рисков выгорания по командам.
Как выглядит симулятор изнутри: дедлайны и конфликты сжигают энергию, участник расставляет приоритеты, каждый выбор отражается на шкале ресурса. Включите звук — видео с озвучкой.
Одновременно горят три проекта, руководитель давит, личная жизнь требует времени — расставляете приоритеты в условиях нехватки ресурса.
Токсичный менеджер, сложный коллега, несправедливая оценка — принимаете решения о границах и реакции.
Раздражительность, цинизм, снижение эффективности появляются незаметно — симулятор обостряет восприятие ранних маркеров.
Инвестиции в сон, спорт и отдых конкурируют со сверхурочными — видите реальный ROI каждого выбора.
Задаёте роль, уровень нагрузки и начальный ресурс. AI формирует рабочую среду с её специфическими стрессорами.
AI генерирует дедлайны, конфликты, сверхурочные и неожиданные запросы. Принимаете решения о приоритетах и границах.
Индикатор ментального ресурса падает. Прогоша показывает, где начинается выгорание — до того, как оно случится в реальности.
Где вы системно теряете энергию. Персональные рекомендации и стратегия восстановления от Прогоши.
Динамика когнитивного ресурса по ходу симуляции — в какой момент начинается выгорание.
Как часто и насколько эффективно участник устанавливает границы в рабочих ситуациях.
Для руководителей: как ваши решения влияют на ресурс и вовлечённость сотрудников.
Понять свои паттерны нагрузки до выгорания и научиться выстраивать границы — в безопасной симуляции, а не на собственном здоровье.
Увидеть, как управленческие решения влияют на энергию команды — с данными для изменения стиля работы.
Карта рисков выгорания по командам — данные для выстраивания адресной профилактики в масштабе компании.
Про управление собой и командой. Симулятор не заменяет терапию — он даёт данные о паттернах принятия решений в условиях нагрузки, которые можно менять.
Один прогон — 3–5 часов. Можно пройти за полдня или разбить на несколько сессий с сохранением прогресса.
Да. Данные агрегируются по командам и департаментам — HR получает карту рисков выгорания без необходимости опрашивать каждого сотрудника вручную.
Личный профиль ресурса с динамикой по ходу симуляции, паттерны решений, рекомендации Прогоши и — для команд — агрегированный отчёт для HR.
Запустите симуляцию для себя или для команды — узнайте, где вы теряете энергию.
